МОУДОД СДЮСШОР №3

Чтобы избежать несчастного случая, надо знать и соблюдать меры предосторожности на воде. Лучше всего купаться в специально оборудованных местах: пляжах, бассейнах, купальнях; обязательно предварительно пройти медицинское освидетельствование и ознакомившись с правилами внутреннего распорядка мест для купания.

- не ходить к водоему одному. Сидя на берегу закрывать голову от перегрева и солнечных ударов;

- для купания лучше выбирать места, где чистая вода, ровное песчаное дно, небольшая глубина, нет сильного течения и водоворотов, нет проезжающего по воде моторного транспорта;

- начинать купаться следует при температуре воздуха + 20-25 ⁰С, воды + 17-19 ⁰С. Входить в воду надо осторожно, на неглубоком месте остановиться и окунуться с головой;

- в воде можно находиться 10-15 минут. Ни в коем случае не доводить себя до озноба, это вредно для здоровья. От переохлаждения в воде появляются опасные для жизни судороги, сводит руки и ноги. В таком случае нужно плыть на спине. Если растеряться и перестать плыть, то можно утонуть. Часто вода попадает в дыхательное горло и мешает дышать. Чтобы избавиться от нее, нужно немедленно остановиться, поднять голову как можно выше над водой и сильно откашляться;- во время купания никогда не принимай пищу, не жуй жевательную резинку;

- не заходи в воду при сильных волнах. Попав в сильное течение, не надо плыть против него, иначе можно легко выбиться из сил. Лучше плыть по течению, постепенно приближаясь к берегу.

- никогда не следует подплывать к водоворотам - это самая большая опасность на воде. Она затягивает купающегося на большую глубину и с такой силой, что даже опытный пловец не всегда в состоянии выплыть. Запутавшись в водорослях, не делайте резких движений и рывков, иначе петли растений еще туже затянутся;

- знай, опасно подплывать к идущим пароходам, катерам, вблизи которых возникают различные водовороты, волны и течения.

- еще более опасно нырять в местах неизвестной глубины, так как можно удариться головой о песок, глину, сломать себе шейные позвонки, потерять сознание и погибнуть. Не менее опасно прыгать головой в воду с плотов, пристани и других плавучих сооружений. Под водой могут быть сваи, рельсы, камни и осколки стекла. Нырять можно лишь там, где имеется для этого достаточная глубина, прозрачная вода, ровное дно;

- если не умеете плавать, необходимо иметь спасательные средства. Не находиться на крутых берегах с сыпучим песком, чтобы не быть засыпанным.

Необходимо помнить, что соблюдение мер предосторожности - главное условие безопасности на воде.

Соблюдайте следующие правила:

- плавайте в присутствии взрослых;

- не заплывайте за буйки, обозначающие границы заплыва;

- не подплывайте к судам (моторным, парусным) и другим плавсредствам - это опасно;

- не плавайте на неприспособленных для этого средствах;

- не загрязняйте водную акваторию и берега;

- не прыгайте в воду с лодок, причалов, а также сооружений, не приспособленных для этих целей;

- не затевайте в воде игры, связанные с нырянием и захватом купающихся;

- не используйте для плавания доски, лежаки, бревна, камеры автомашин, надувные матрацы и т.п.;

- если вы плохо плаваете, держитесь поближе к берегу, так, чтобы в любой момент можно было коснуться ногами дна.

Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования

специализированная детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва № 3 г.Волгодонска

ПАМЯТКА

Для того, чтобы посещение бассейна не закончилось трагедией или

комплексом боязни воды, следует учитывать меры безопасности и

основные правила поведения, как на воде, так и в больших помещениях

с множественными факторами риска.

Правила посещения бассейна.

Пропуск в бассейн осуществляется только при наличии медицинской справки от врача с анализом на я/гл.
В холле бассейна следует снять верхнюю одежду и переобуться. Вещи сдать в гардероб.
Осуществлять вход в раздевалку и на ванну бассейна только с разрешения тренера.
Дети должны соблюдать санитарно- гигиенические требования: посетить туалет перед занятием и помыться с мылом и мочалкой без купального костюма.
Следует помнить, что полы в бассейне влажные, поэтому нужно передвигаться шагом.
Разговаривать шепотом или вполголоса.
Внимательно слушать и выполнять все требования тренера.
После окончания занятия следует:

1) В душевой: снять купальный костюм и выжать его.

2) В раздевалке: находиться не более 5 мин., вытереть тело полотенцем, одеться.

3) В холле: тщательно высушить волосы.

Запрещено

Использовать моющие или другие средства в стеклянной посуде.
Плавать без шапочек и в одежде, не предназначенной для занятий в бассейне.
Бегать по бортикам, раздевалкам и душевым.
Прыгать с тумбочек без разрешения тренера.
Нырять в воду с бортиков и в мелкой части бассейна.
В воде: баловаться, топить, сталкиваться с другими детьми при свободном плавании.
Висеть на дорожках и плавать поперек бассейна.
КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩАЕТСЯ оправление естественных надобностей в ванну бассейна.

Уважаемые родители!

Проблема когда дети живут вдали от спортивной школы возникает часто. В этом случае им приходиться пользоваться общественным транспортом. Использовать переходы через проезжую часть. Как обезопасить детей, которые вынуждены проделывать этот путь одни? К снижению риска травматизма, предупреждения опасных ситуаций и так далее, родителям необходимо постоянно проводить разговоры с ребёнком на тему безопасности. Одним из таких разговоров должен стать, в обязательном порядке МАРШРУТ СЛЕДОВАНИЯ ОТ ДОМА ДО СПОРТИВНОЙ ШКОЛЫ И ОБРАТНО.
Родители должны контролировать состояние своих детей перед посещением бассейна.
Во избежание краж и потерь просьба воздержаться от ношения детьми ценных вещей, т.к. администрация за пропажу телефонов, кошельков и т.д. ответственности не несет.
Убедительная просьба, обеспечить своих детей купальными принадлежностями и средствами личной гигиены, а это: мыло, мочалка, расческа, шапочка, полотенце, резиновая обувь (сланцы, шлепки), девочкам- купальник, мальчикам- плавки.
Разъяснить своим

Уважаемые школьники города

Волгодонска!

На территории

Ростовской области запрещено выжигание сухой растительности!

ПОМНИТЕ:

при выжигании сухой растительности происходит уничтожение плодородного слоя почвы, среды обитания животного мира, загрязнение атмосферного воздуха, которым дышите Вы, Ваши родители, близкие друзья и питомцы.

ВЫ ОБЯЗАНЫ:

не допускать поджогов и выжигания сухой травы, веток на территории нашего любимого города;
в случае обнаружения очагов возгорания сухой растительности необходимо незамедлительно вызвать пожарную охрану по телефону «01», или по сотовому «010», при этом сообщить: что горит и где.

Ваши действия при пожаре сухой растительности:

Если пожар только-только начинает разгораться при вас:

попытайтесь сбить пламя метелкой из веток. При этом двигайтесь от края к центру горящего места, так, чтобы ветер дул вам в спину и подгребайте за собой угли;
если поймете, что вам с пожаром не справиться, отступите и идите за помощью. При этом двигайтесь в подветренную сторону, чтобы не оказаться в кольце огня.

При возникшем пожаре сухой растительности:

уходить от огня следует по диагонали с его дороги в направлении реки или дороги; Относительно безопасными местами являются также вспаханное поле, большой пустырь или каменистая гряда;
следует избегать бурелома: сухие деревья и трава вспыхивают моментально;
в мягкой земле можно вырыть яму и укрыться в ней, закрывшись курткой или одеялом, чтобы защититься от жара;
когда фронт огня пройдет, идите в том направлении, где огонь уже потух.

Помните, что пожары сухой растительности распространяются с огромной скоростью и легко переходят через широкие реки, озера, дороги

* * *

Правила безопасного поведения на воде

- не ходить к водоему одному. Сидя на берегу закрывать голову от перегрева и солнечных ударов;

Необходимо помнить, что соблюдение мер предосторожности - главное условие безопасности на воде.

Соблюдайте следующие правила:

- плавайте в присутствии взрослых;

- не заплывайте за буйки, обозначающие границы заплыва;

- не подплывайте к судам (моторным, парусным) и другим плавсредствам - это опасно;

- не плавайте на неприспособленных для этого средствах;

- не загрязняйте водную акваторию и берега;

- не прыгайте в воду с лодок, причалов, а также сооружений, не приспособленных для этих целей;

- не затевайте в воде игры, связанные с нырянием и захватом купающихся;

- не используйте для плавания доски, лежаки, бревна, камеры автомашин, надувные матрацы и т.п.;

* * *

С 27.01.2014 изменились телефонные номера для вызова каждой из экстренных служб в России, они стали трехзначными. К каждому из привычных номеров — 01, 02, 03, 04 — впереди теперь необходимо добавлять единицу.

При звонке, как со стационарных, так и мобильных телефонов, помимо единого номера 112 в пожарную охрану и органы МЧС теперь нужно набирать номер 101, для вызова полиции — 102, скорой медицинской помощи — 103, аварийной газовой службы — 104.

Возможность использования привычных номеров 01, 02, 03 и 04 для стационарных телефонов также сохранится еще на протяжении длительного времени.

* * *

ГРАЖДАНЕ,

СОБЛЮДАЙТЕ МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ НА ЛЬДУ!

В первую очередь для перехода водоема по льду следует пользоваться оборудованными ледовыми переправами. Не спускайтесь на лед в незнакомых местах, особенно с обрывистых берегов. При выходе на лед убедитесь в его прочности. Прочность проверяется с помощью шеста, лыжной палки, инструмента для пробивания лунок во льду. Если после первого удара лед пробивается и на нем появляется вода, остановитесь и, не отрывая подошв ото льда, отходите по своим следам в обратном направлении. Не проверяйте прочность льда ударом ноги - это опасно!

Во время движения по льду следует обходить опасные места и участки, покрытые толстым слоем снега. Особую осторожность необходимо проявлять в местах, где быстрое течение, родники, выступают на поверхность кусты или трава; впадают в водоем ручьи и вливаются теплые сточные воды промышленных предприятий и т. п.

Безопасным для перехода является лед с зеленоватым оттенком и толщиной не менее 7 см. При переходе по льду группами необходимо следовать друг за другом на расстоянии 5-6 метров и быть готовым оказать немедленную помощь впереди идущему. Перевозка грузов производится на санях или других приспособлениях с возможно большей площадью опоры на поверхность льда.

На коньках можно кататься только в специально оборудованных местах – толщина льда должна быть не менее 12 см, а при массовом катании – не менее 25 см.

При переходе водоема по льду на лыжах рекомендуется пользоваться проложенной лыжней, а при ее отсутствии, прежде чем двигаться по целине, следует отстегнуть крепления лыж и снять петли лыжных палок с кистей рук. Рюкзак или ранец необходимо взять на одно плечо. Расстояние между лыжниками должно быть 5-6 метров. Во время движения лыжник, идущий первым, ударами палок проверяет прочность льда и следит за его состоянием.

Во время рыбной ловли нельзя пробивать много лунок на ограниченной площади и собираться большими группами. Каждому рыболову рекомендуется иметь спасательное средство в виде шнура длиной 12-15 метров, на одном конце которого должен быть закреплен груз весом 400-500 граммов, а на другом – изготовлена петля.

Отдыхающим на замёрзших поверхностях водоёмов нужно помнить, что бельё должно быть на всю длину конечностей и иметь на концах завязки или резинки, носки должны быть длинными, плотными и с резинками. Головной убор должен максимально закрывать голову, быть плотным и надёжно держаться на голове, в то же время он не должен впитывать много влаги. Обувь должна легко сниматься, при этом носки должны оставаться на ногах. Шея также максимально должна быть закрыта. И, конечно же, желательно иметь запасной комплект нижнего белья, запасные носки, перчатки, головной убор, горячее питьё.

МКУ «УПРАВЛЕНИЕ ГОЧС ГОРОДА ВОЛГОДОНСКА»

ЗВОНИТЬ С СОТОВОГО – 112, ОПЕРАТИВНЫЙ ДЕЖУРНЫЙ – 8 (86392) 61583

* * *

Дикорастущие грибы – это смертельная опасность!

В связи с увеличением случаев отравления дикорастущими грибами на территории Ростовской области, предупреждаем:

v не собирайте дикорастущие грибы в лесополосах, парках и т.п., не покупайте их на рынках, в местах несанкционированной торговли, в том числе вдоль автотрасс;

v не употребляйте в пищу как сырые, так и приготовленные дикорастущие грибы, в съедобности которых вы не уверены;

v помните, что ядовитые грибы нередко растут рядом со съедобными и могут быть очень похожи на них;

v употребление в пищу грибов совместно с алкоголем может активировать ряд токсинов и приводить к возникновению отсроченного токсического синдрома;

v остерегайтесь старых, переросших грибов, в них наряду с полезными веществами часто имеются продукты разложения белков, пагубно влияющие на организм человека;

v запах грибов не гарантирует их съедобность: смертельно ядовитая бледная поганка в молодом возрасте вообще не имеет запаха или пахнет как шампиньон;

v своевременно обращайтесь за медицинской помощью в случае отравления грибами, не занимайтесь самолечением.